Психологические тесты.
Опросник на выгорание (MBI)

ОПИСАНИЕ

Авторами методики (опросника) являются американские психологи К. Маслач и С. Джексон. Она предназначена для измерения степени «выгорания» в профессиях типа «человек-человек». Данный вариант адаптирован Н. Е. Водопьяновой.

ИНСТРУКЦИЯ

Ответьте, пожалуйста, как часто Вы испытываете чувства, перечисленные ниже в опроснике.

  1. Я чувствую себя эмоционально опустошенным






  2. После работы я чувствую себя, как «выжатый лимон»






  3. Утром я чувствую усталость и нежелание идти на работу






  4. Я хорошо понимаю, что чувствуют мои коллеги и стараюсь учитывать это в интересах дела






  5. Я чувствую, что общаюсь с некоторыми коллегами без теплоты и расположения к ним






  6. После работы мне на некоторое время хочется уединиться






  7. Я умею находить правильное решение в конфликтных ситуациях, возникающих при общении с коллегами






  8. Я чувствую угнетенность и апатию






  9. Я уверена, что моя работа нужна людям






  10. В последнее время я стала более черствой по отношению к тем, с кем я работаю






  11. Я замечаю, что моя работа ожесточает меня






  12. У меня много планов на будущее, и я верю в их осуществление






  13. Моя работа все больше меня разочаровывает






  14. Мне кажется, что я слишком много работаю






  15. Бывает, что мне действительно безразлично то, что происходит с некоторыми моими подчиненными и коллегам






  16. Мне хочется уединиться и отдохнуть от всего и всех






  17. Я легко могу создать атмосферу доброжелательности и сотрудничества в коллективе






  18. Во время работы я чувствую приятное оживление






  19. Благодаря своей работе я уже сделал в жизни много действительно ценного






  20. Я чувствую равнодушие и потерю интереса ко многому, что радовало меня в моей работе






  21. На работе я спокойно справляюсь с эмоциональными проблемам








Из гостевой

Полезные ссылки