Расстройство сна

Сон – необходимое условие жизни человека. Во сне человек около трети своей жизни. Для полноценного психического здоровья необходим и полноценный сон. Нарушение сна часто приводит к нарушению настроения, эмоций, появлению психосоматической симптоматики. Также нарушение сна является одним из симптомов нарушения психического, психосоматического, соматического здоровья.

Периодическое нарушение сна отмечается у большинства жителей разных стран мира. Часто врачи не интересуются характером сна пациента. Пациенты, в свою очередь, как правило, не обращаются за медицинской помощью при нарушении сна. В лучшем случае, они обращаются к невропатологам, которые назначают им снотворные препараты, без которых человек в течении многих месяцев и даже лет не может уснуть. А ведь нарушение сна часто является единственным симптомом, который беспокоит человека при депрессиях или некоторых видах неврозов.

В последствии все это приводит к снижению иммунитета, утяжеление проявления психосоматических расстройств, снижение трудоспособности, конфликтам в семье и на работе.

Нарушение сна подразделяется на гиперсомнию и инсомнию. Гиперсомния – избыточная продолжительность сна; инсомния (бессонница) характеризуется неудовлетворительным качеством сна или недостаточной его продолжительностью на протяжении длительного периода времени. Может наблюдаться сочетание недостаточной продолжительности сна и его неудовлетворительного качества. Продолжительность сна при этом не имеет особого значения, так как у разных людей нормальная длительность сна может сильно отличаться.

Сон - это естественное физиологическое состояние протекающее с минимальным уровнем мозговой активности и снижением реакции на окружающий мир, которое возникает, как правило, в темное время суток. Продолжительность сна человека в сутки составляет 6—8 часов (возможны изменения в границах от 4 до10 часов). При нарушениях сна его длительность может варьировать от нескольких минут до нескольких суток.

Наиболее частые причины нарушений сна:

Наиболее частые причины нарушений сна:

Признаки нарушения сна:

Лечение расстройства сна

Психотерапевтические мероприятия, как правило, значительно улучшают характеристики сна. Проводится терапия, направленная на лечение основного заболевания.

При расстройствах психического уровня часто используют антидепрессанты, которые иногда могут усилить бессонницу. При апноэ во сне часто эффективны снижение веса и отказ от алкоголя. Фармакологическое лечение нарушений сна может включать назначение травяных сборов, гомеопатических препаратов, природные субстанции L-триптофан и мелатонин, транквилизаторы, бензодиазепиновые транквилизаторы-гипнотики, циклопирролоновые и имидазопиридиновые препараты, антидепрессанты с седативным действием, антагонисты Н1-гистаминовых рецепторов, барбитураты, нейролептики.

Из гостевой

Полезные ссылки